Ciao a tutti, ich bin Luca. Während der Sentiero Azzurro (der Küstenweg, der die Dörfer der Cinque Terre verbindet) manchmal wie eine überfüllte Parade von Touristen wirkt, die für ein Selfie anstehen, ist die Via dei Santuari (Weg der Heiligtümer) der Ort, an dem Ligurien wieder ganz es selbst ist: verlassen, still und aufgeladen mit einer uralten Spiritualität. Es ist der Ort, an den wir Einheimischen gehen, wenn wir durchatmen wollen und eine Aussicht suchen, die einem das Gefühl gibt, buchstäblich auf dem Dach der Welt zu stehen.
Wenn du das „Mordi e fuggi“ (Abhaken von Sehenswürdigkeiten) satt hast und die vertikale Seele dieser Region entdecken willst, schnür die Stiefel. Heute nehme ich dich mit auf eine Wanderung zwischen den Wolken und dem Salz auf den Höhenwegen.
Was ist die Via dei Santuari (und warum ich sie liebe)#
Vor Jahrhunderten baute jedes der fünf Dörfer der Cinque Terre ein Heiligtum auf dem Hügel darüber. Das waren nicht nur Gebetsstätten, sondern echte Zentren des Gemeinschaftslebens, sichere Zufluchtsorte bei Piratenüberfällen und strategische Beobachtungspunkte. Die Via dei Santuari ist der Pfad, der sie horizontal auf einer Höhe zwischen 300 und 600 Metern über dem Meeresspiegel verbindet.
Während unten in den Dörfern um einen Tisch in der Bar gekämpft wird, wanderst du hier oben durch terrassierte Weinberge, die von Trockenmauern (UNESCO-Welterbe) gestützt werden, begegnest alten Quellen und atmest den Duft von Myrte und Meereskiefer. Wenn du Küstenorte liebst, sie aber lieber mit der Langsamkeit einer Zugreise erreichst, hat meine Kollegin Sofia einen wunderbaren Guide zu den schönsten Küstenorten Italiens mit dem Zug geschrieben. Aber mein Rat ist: Verdien dir die Aussicht mit der Anstrengung deiner Beine.
Die fünf Pfeiler des Himmels: Der komplette Weg#
Der Weg kann in Etappen unterteilt oder komplett von Riomaggiore nach Monterosso gewandert werden. Das erwartet dich:
1. Nostra Signora di Montenero (Riomaggiore)#
Auf 340 Metern Höhe gelegen (44.091° N, 9.752° O), ist dies der erste Balkon, auf den man von Osten kommend stößt. Die Aussicht ist hypnotisch: Der Blick schweift vom Vorgebirge von Mesco bis zum Toskanischen Archipel. An klaren Tagen kann man sogar die Silhouette von Korsika am Horizont erahnen. Mein Secret Tip: Halt nicht direkt am Vorplatz an, sondern such den Pfad Richtung Telegrafo, um die einsamsten Aussichtspunkte zu finden.
2. Nostra Signora della Salute (Volastra - Manarola)#
Volastra (44.118° N, 9.739° O) ist ein kreisförmiges Dorf, das in der Zeit stehen geblieben scheint. Das romanische Heiligtum aus dem 11. Jahrhundert ist von „heroischen“ Weinbergen umgeben. Hier wächst der Sciacchetrà, der Strohwein, der das flüssige Gold Liguriens ist. Mein Geheimtipp: Such in Volastra nach einem kleinen lokalen Weingut für eine Verkostung. Einen Sciacchetrà zu trinken, während man auf die Trockenmauern blickt, von denen er stammt, ist ein Erlebnis, das an die vertikalen Pfade der Amalfiküste erinnert, die ich vor einiger Zeit erkundet habe.
3. Nostra Signora delle Grazie (San Bernardino - Corniglia)#
San Bernardino ist der höchste und einsamste Ortsteil. Das Heiligtum ist klein, gesammelt, fast ein Geheimnis zwischen den Häusern. Von hier aus ist der Blick auf Corniglia, das einzige der fünf Dörfer, das das Meer nicht berührt, atemberaubend. Es ist der intimste Punkt der Route.
4. Nostra Signora di Reggio (Vernazza)#
Kurz oberhalb von Vernazza liegt dieses Heiligtum, berühmt für seinen riesigen Platz, der von jahrhundertealten Bäumen beschattet wird. Hier thront eine monumentale Steineiche, die über 800 Jahre alt ist. Es ist ein mystischer Ort, der selbst im August kühl bleibt.
5. Nostra Signora di Soviore (Monterosso)#
Wir sind am ältesten Punkt angekommen. Soviore (44.156° N, 9.664° O) ist das älteste Heiligtum Liguriens (erste Berichte stammen aus dem 7. Jahrhundert). Es ist ein imposanter Komplex, umgeben von riesigen Pinien. Hier gibt es eine Osteria, die Pesto-Trofie serviert, wie sie sein sollten. Lass dir das nicht entgehen: Es ist die Belohnung für deine Mühen.
Lucas Pet Peeves: Sei nicht „dieser“ Tourist#
Ich will ehrlich zu dir sein. Einer meiner größten Pet Peeves ist es, Leute zu sehen, die diese Wege in Flip-Flops oder Ballerinas in Angriff nehmen. Bitte tu das nicht! Das sind echte Wanderwege. Das Gelände ist felsig, unregelmäßig und kann bei Regen sehr rutschig sein.
Ein weiteres Ärgernis? Wer die kleinen Gatter der Weinberge offen lässt. Diese Gatter halten Wildschweine fern, die die Ernte zerstören. Respektier die heroische Arbeit der ligurischen Bauern: Wenn du ein Gatter geschlossen vorfindest, schließ es wieder hinter dir.
Praktische Tipps für vertikale Entdecker#
- Wasser: Auch wenn es bei jedem Heiligtum Brunnen gibt, bring immer mindestens 1,5 Liter Wasser mit. Die Reflexion der Sonne auf dem Meer kann erschöpfend sein.
- Wetter: Vermeide die Mittagsstunden im Hochsommer. Der Herbst und der Frühling sind die magischen Momente. Im Oktober durch die goldenen Weinberge zu wandern, ist unbezahlbar.
- Logistik: Wenn du deine Knie schonen willst, kannst du die grünen Shuttlebusse des Nationalparks nutzen, um zu den Heiligtümern hinaufzufahren und dann fast eben entlang des Weges zu wandern. Ein Insider-Trick, um die Aussicht ohne 500 Höhenmeter Aufstieg zu genießen.
- Tellaro: Wenn du nach diesen Gipfeln das wildeste Meer Liguriens suchst, fernab der klassischen Routen, empfehle ich dir Tellaro, das Dorf der Dichter.
Die Via dei Santuari ist nicht nur ein Wanderweg; sie ist eine Übung in Perspektive. du ermöglicht es dir, die hektische Schönheit der Küste von oben zu betrachten und den langsamen Rhythmus eines Italiens wiederzuentdecken, das es nicht eilig hat, jedem zu gefallen.